A Doki segít

Doki segít című műsorunk 3. adásában a hideg idő szervezetre gyakorolt hatásairól beszélgettünk Dr. Heintz Tamás háziorvossal. A hideg időben hajlamosabbak vagyunk megfázni, könnyebben kapunk el fertőzéseket. A megfázás nem más, mint a szervezetünket ért hideg ártalom, ami érheti a nyálkahártyánkat, a torkunkat, az orr-garatunkat vagy a szervezetünk más részét: a fejünket, a homlokunkat, az arcunkat, a végtagjainkat és deréktájunkat is.

A megfázás váltja ki a náthát, egy olyan nyálkahártya-sérülést, amelyen keresztül már a kórokozók - legyen az baktérium vagy vírus - könnyebben hatolnak be a szervezetünkbe.

A láz egy kisgyermek esetében mindig aggodalmat kelt az édesanyákban. Megtudtuk azonban, hogy a láz - mint a szervezetünk egyik védekező mechanizmusa - segíthet abban, hogy hamarabb túlessen a szervezet a betegségen.

A Doki elmondta, hogy ha induló hőemelkedésről van szó ( 37-37.5 Celsius fok), akkor érdemes hagyni egy picit hatni, hiszen a magasabb testhőmérséklet elpusztítja a baktériumokat; a lázcsillapítók esetében pedig nagyon fontos figyelni arra, hogy paracetamol tartalmú készítményt alkalmazzunk a gyerekek és a fiatal felnőttek esetében. A test hűtésére a hideg vizes törölköző is alkalmas, a hideg vizes hűtőfürdő esetében pedig az a legkíméletesebb, ha először normál hőmérsékletű a víz, amit aztán fokozatosan lehűtünk. Ez utóbbi esetben érdemes figyelni a testfelületet! A láz csökkenését jelzi, ha izzadni kezd a beteg.

Télen nagyon fontos a megfelelő öltözködés és nem feltétlenül az aktuális divat a legjobb választás! Elsősorban a nőknek kell óvniuk a derekukat, hiszen számos problémát meg lehet előzni, így például a krónikus gyulladásokat.

Kérdésre válaszolva a Doki elmondta, hogy a "féldeci" (jó minőségű házi pálinka) kis mértékben valóban segítheti az immunrendszerünket, és fertőtleníti a torkunkat. A mértékletesség azonban nagyon fontos, hiszen az alkohol hatására a szervezet hőérzete csökken.

Hallgatói kérdés is érkezett szerkesztőségünkbe: egy apuka érdeklődött, hogy hogyan lehet megvédeni az influenzával szemben egy 4 hónapos csecsemőt a családban. A válaszból kiderült, hogy az a legszerencsésebb, ha a családtagok beoltatják magukat, így védhetik a legjobban a picit.